体重移動によるSPINからの~トリム!



みなさん、

ハロ~~~!

本日もSUPスタート😉

午前午後&午後の連続二単位です(^^)

午前中はSUPの基本となる水面スキル。

主に以下の4つのステップでマスターしていきます!!!

①ウエイトシフト フロント&リア

②ウエイトシフト ライト&レフト

③コンパス

④スピン

体重移動によるスピンで仕上げです。

酔いやすい人は酔い止め忘れずに。

上手にできるほど、酔います(笑)

本日ご参加のNリコさん、

元々スキーヤーだったとのことで、体重移動の基本ができていますね!!!

とってもスムーズです\(^o^)/


粗を削る作業をさらに進め、完璧を目指していきましょう♪

上達していく過程に楽しさを感じられるので、皆さん夢中になって練習されてますよ~😁

そして午後は、トリムの練習です。


トリムとはダイビング中の姿勢の事をいいますね!!!皆さんもオープンウォーターダイバーコースを受講した時に学んだ基本中の基本です。

ダイビング中の適切なトリムは水平姿勢であり、ダイビング開始から浮上を開始するまでの間、常にトリムを維持できることが理想です。トリムを取るために手足を使うことはありません。

しっかりとバランスコントロールを行い、常に水平姿勢を維持します(^^)

なーんて、口で言うのは簡単ですが(笑)

これ、できる人なかなかいませんょ~

ちなみにプロコースにご参加頂く方でも、

ちゃんとできているって人は、少ないですっ

実際は取れているようで、無意識に手やフィンで水をかいて調整しちゃっているのが現状かと思いますっ。なので、この辺をしっかり詰めて行きますよ~♪

難しさが・・・

むしろ楽しい😉

上達する楽しみも、ダイビングの醍醐味ですね~(≧∇≦)/

Nリコさん、

お疲れ様でした!!!


スキルアッププログラム、

募集中です(^^)

平日1日1単位から、

週末は1日2単位から、開催可能!!!

1単位3~4時間ですが、

連続2単位の場合は前後の準備時間が省略できるので、約5~6時間でです。

連続2単位の場合、朝8時にスタートすると、午後1時~2時の間に終了しますよ😉

午後1時にスタートした場合は、午後6時~7時には終了しますっ

お気軽にご相談くださいね~♪


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